今月走った記録です。
目標の月167キロというのがちょっときつくなってきました。
ただ目標絶対主義で行く予定はないので、体の調子と相談しつつ、走っている次第です。
最低でも１日１０キロは走りたいとは思いますが。
| 2月累計距離 | 164.4km | ||
| 日時 | 走行距離 | 走行時間 | 平均時速 |
| 2月2日 | 9.7 km | 0:44:11 | 13.2 km/h |
| 2月4日 | 6.5 km | 0:32:49 | 11.9 km/h |
| 2月6日 | 6.9 km | 0:36:00 | 11.5 km/h |
| 2月7日 | 7.2 km | 0:38:10 | 11.3 km/h |
| 2月12日 | 21.5 km | 1:49:06 | 11.8 km/h |
| 2月13日 | 10.3 km | 0:53:16 | 11.6 km/h |
| 2月15日 | 10.3 km | 0:50:59 | 12.1 km/h |
| 2月18日 | 19.6 km | 1:40:29 | 11.7 km/h |
| 2月20日 | 10.3 km | 0:49:24 | 12.5 km/h |
| 2月24日 | 17.5 km | 1:30:25 | 11.6 km/h |
| 2月25日 | 10.3 km | 0:49:35 | 12.5 km/h |
| 2月26日 | 10.4 km | 0:52:05 | 12.0 km/h |
| 2月28日 | 10.3 km | 0:47:52 | 12.9 km/h |
| 2月29日 | 13.6 km | 1:05:39 | 12.4 km/h |
いつも使用しているジョギングシミュレーター。
２月最終日の記録。
Googleマップで走った場所をなぞり、体重などを書くと消費カロリーなどが出てくる。
結構おもしろいですよ。
燃焼した脂肪が65グラムなので、１キロ分の体脂肪を落とすには、二週間ちょっとかかるんだなぁ、とかダイエットの補助にもなるし。
あとはSNSでジョグノートってのがありますがこれはブログパーツ用に参加しているだけ。
コミュニティに参加する気はさらさらありません。
OpenIDを採用しているからYahoo!のIDでも参加できます。
なんかブログっぽいことを書いてしまいました。。
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