走った記録。2月分。

ジョギング

今月走った記録です。

目標の月167キロというのがちょっときつくなってきました。
ただ目標絶対主義で行く予定はないので、体の調子と相談しつつ、走っている次第です。
最低でも1日10キロは走りたいとは思いますが。

2月累計距離164.4km
日時走行距離走行時間平均時速
2月2日9.7 km0:44:1113.2 km/h
2月4日6.5 km0:32:4911.9 km/h
2月6日6.9 km0:36:0011.5 km/h
2月7日7.2 km0:38:1011.3 km/h
2月12日21.5 km1:49:0611.8 km/h
2月13日10.3 km0:53:1611.6 km/h
2月15日10.3 km0:50:5912.1 km/h
2月18日19.6 km1:40:2911.7 km/h
2月20日10.3 km0:49:2412.5 km/h
2月24日17.5 km1:30:2511.6 km/h
2月25日10.3 km0:49:3512.5 km/h
2月26日10.4 km0:52:0512.0 km/h
2月28日10.3 km0:47:5212.9 km/h
2月29日13.6 km1:05:3912.4 km/h

いつも使用しているジョギングシミュレーター。
2月最終日の記録。
Googleマップで走った場所をなぞり、体重などを書くと消費カロリーなどが出てくる。
結構おもしろいですよ。
燃焼した脂肪が65グラムなので、1キロ分の体脂肪を落とすには、二週間ちょっとかかるんだなぁ、とかダイエットの補助にもなるし。

2月の記録

あとはSNSでジョグノートってのがありますがこれはブログパーツ用に参加しているだけ。
コミュニティに参加する気はさらさらありません。
OpenIDを採用しているからYahoo!のIDでも参加できます。

なんかブログっぽいことを書いてしまいました。。

 

 

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